Inšpirácie
Prečo je pestrá a rozmanitá strava klišé, aké sú najväčšie nedostatky vo výžive a ako ich jednoducho kompenzovať?
3.11.2021
Inšpirácie
Pestrá a rozmanitá strava rozhodne nie je to isté, čo vyvážená strava s dostatočným zastúpením všetkých dôležitých nutrientov. Ale je vôbec možné...
Čítaj viac
Ako na silnú imunitu
19.10.2021
Inšpirácie
Je samozrejmé, že každý z nás reaguje na infekciu iným spôsobom. Určite všetci máme vo svojom okolí jedincov, ktorí nie sú takmer...
Čítaj viac
Vegan alebo non-vegan vitamín D3?
1.10.2021
Inšpirácie
Význam vitamínu D pre ľudské telo a súčasne jeho alarmujúci nedostatok naprieč populáciou väčšinu z nás motivuje k jeho užívaniu vo forme...
Čítaj viac
Ako poznám, že potrebujem doplniť horčík a zinok?
21.9.2021
Inšpirácie
Koľkokrát sa cítime byť unavení hneď po zobudení? Dôvodom môže byť nedostatok spánku, náročný tréning, ale aj chronický stres. Všetko je v...
Čítaj viac
Synergická súhra medzi vitamínmi D3 a K2
19.9.2021
Inšpirácie
Vitamíny D3 a K2 majú v tele každý zvlášť množstvo významných funkcií. Čo sa týka mineralizácie kostí a prevencie kardiovaskulárnych chorôb, pôsobí...
Čítaj viac
Zinok a jeho funkcie v ľudskom organizme
15.9.2021
Inšpirácie
V ľudskom organizme sa nachádza zinok len vo veľmi malej koncentrácii, ale je životne dôležitý pre všetky biochemické a fyziologické funkcie. Vďaka...
Čítaj viac
Nepostrádateľný vitamín D
13.9.2021
Inšpirácie
Vitamín D je pre nás životne dôležitý. V našom tele je súčasťou veľkého množstva biochemických procesov, ovplyvňuje zdravie kostí, svalov a zubov,...
Čítaj viac
Ako prirodzene zvýšiť hladinu testosterónu?
10.9.2021
Inšpirácie
Testosterón je najdôležitejší mužský hormón. Je významným regulátorom mnohých funkcií pre obe pohlavia, hoci muži ho vo všeobecnosti produkujú približne 10x väčšie...
Čítaj viac
