Blog

Pravidelne uverejňujeme vzdelávací obsah o výžive, doplnkoch výživy a cvičení.

Podcast

Príprava na tehotenstvo: Najčastejšie chyby a čo robiť 3–6 mesiacov pred počatím | Trime Podcast #47 s Jakubem Přibylem a Renatou Novotnou

29.1.2026

Podcast

Tento diel Trime Podcastu sme venovali téme, ako sa na tehotenstvo pripraviť čo najlepšie – a to s odporúčaniami pre ženy aj...
Čítaj viac
Trime Podcast #46 - Vláknina - ako ju optimálne zaradiť do jedálnička? Trime Podcast #46 - Vláknina - ako ju optimálne zaradiť do jedálnička?

Trime Podcast #46 - Vláknina - ako ju optimálne zaradiť do jedálnička?

14.10.2025

Podcast

Väčšina ľudí v Česku aj Európe prijíma minimálne o tretinu menej vlákniny, než sú bežné odporúčania (25 g u žien, 30–38 g...
Čítaj viac
Sonnentor – čaje s príbehom I Trime Podcast 45 o bylinkách a udržateľnosti Sonnentor – čaje s príbehom I Trime Podcast 45 o bylinkách a udržateľnosti

Sonnentor – čaje s príbehom I Trime Podcast 45 o bylinkách a udržateľnosti

5.9.2025

Podcast

V našich podcastoch vám radi predstavujeme inšpiratívne príbehy ľudí, ktorí – rovnako ako my – dbajú na detaily, záleží im na kvalite...
Čítaj viac
Mentálna odolnosť III – Ako si zachovať vnútornú stabilitu v búrlivých časoch I Trime Podcast #44 s Radimem Valigurou Mentálna odolnosť III – Ako si zachovať vnútornú stabilitu v búrlivých časoch I Trime Podcast #44 s Radimem Valigurou

Mentálna odolnosť III – Ako si zachovať vnútornú stabilitu v búrlivých časoch I Trime Podcast #44 s Radimem Valigurou

1.8.2025

Podcast

  Téma mentálnej odolnosti dlhodobo silno rezonuje s našimi poslucháčmi a patrí medzi naše najsledovanejšie podcasty. Niet divu – psychická odolnosť, schopnosť...
Čítaj viac
Vápnik - kedy je prospešný a kedy škodí I Trime Podcast #43 s Jakubem Přibylem Vápnik - kedy je prospešný a kedy škodí I Trime Podcast #43 s Jakubem Přibylem

Vápnik - kedy je prospešný a kedy škodí I Trime Podcast #43 s Jakubem Přibylem

16.6.2025

Podcast

V tejto epizóde Trime podcastu sa detailne zameriavame na tému vápnika. Zistíte viac o tom, aký je význam vápnika pre zdravie a...
Čítaj viac
Trime Podcast 42 s RNDr. Jiřím Polmanem, CSc. o kvalite vody Trime Podcast 42 s RNDr. Jiřím Polmanem, CSc. o kvalite vody

Trime Podcast 42 s RNDr. Jiřím Polmanem, CSc. o kvalite vody

16.6.2025

Podcast

Táto epizóda je zameraná na jednu z najdôležitejších tém, ktoré ovplyvňuje každodenný život nás všetkých – kvalita vody, ktorú pijeme. Naša moderná...
Čítaj viac
Vitamín C: Nevyhnutný alebo preceňovaný? Pravda o suplementácii! I Trime Podcast 41 Vitamín C: Nevyhnutný alebo preceňovaný? Pravda o suplementácii! I Trime Podcast 41

Vitamín C: Nevyhnutný alebo preceňovaný? Pravda o suplementácii! I Trime Podcast 41

17.2.2025

Podcast

V tejto epizóde sa pozrieme na vitamín C – jeden z najpopulárnejších doplnkov stravy. Skutočne ho potrebujeme suplementovať, alebo je jeho význam...
Čítaj viac