Podcast

Jedlo samo o sebe nie je nepriateľ. Vždy záleží na jeho pôvode, kuchynskej úprave, spôsobe skladovania, či frekvencii a množstve, v ktorej ho prijímame. A aj zdanlivo zdravé potraviny môžu ublížiť, pokiaľ ich konzumáciu nevhodne uchopíme. V tomto diele Trime podcastu sa zameriame na niektoré skupiny potravín, ktorých konzumácia býva...

Táto epizóda podcastu Trime je venovaná téme preventívnej suplementácie. Aké sú základné doplnky stravy, s ktorými môže začať prakticky každý, kto rieši prevenciu? Ktoré sú najviac deficitné živiny a prečo? Aké sú odporúčané dávky na deň? Prečo je dôležité si vyberať aktivované formy vitamínov skupiny B? Dozviete sa, či je...

Akupunktúra, jedna z techník vychádzajúcich z tradičnej čínskej medicíny, sa využíva na vyrovnanie toku energie alebo životnej sily – známej ako QI, ktorá prúdi dráhami (meridiánmi) tela. Ako sa dá využiť táto liečebná metóda v ortopédii? Čo sa deje v tkanive po vpichu ihlou a aké je možné očakávať účinky?...

 V priebehu nášho života všetci čelíme najrôznejším situáciám (zmena zamestnania, tréma, emocionálne zrútenie, fyzické choroby, ...). Mnoho z nich nás nečakane vyvedie z bežného rytmu, generuje vysokú mieru stresu a nesie psychickú nepohodu vyjadrenú pocitmi strachu, frustrácie, zbytočnosti. Veľakrát reagujeme pod vplyvom emócií alebo negatívnej energie. Ako si získať schopnosť...

Naša nová a dlho očakávaná novinka ProLife je taká jedinečná, že sme ju venovali celý diel podcastu. V čom je tento produkt tak výnimočný? Ide o veľmi jednoduchú receptúru, zloženú iba z dvoch zložiek Astaxantínu a prírodného vitamínu E (zmes tokoferolov a tokotrienolov). Práve tieto látky v sebe skrývajú obrovskú...

Cyklus spánku a bdenia, označovaný ako cirkadiánny rytmus, je jedným z najdôležitejších spôsobov ľudského správania. Bez spánku by sme nemohli prežiť, naše telo nemôže správne regenerovať. Prečo je výber správneho osvetlenia taký dôležitý pre lepší spánok a ako môže ovplyvniť kvalitu nášho života? V ďalšom Trime podcaste sa rozprával Jakub...

Viete, ktoré vitamíny sú dôležité najmä pred samotným plánovaním tehotenstva a ako dlho dopredu? Dotkneme sa témy antikoncepcie a ďalších aspektov, ktoré môžu ovplyvniť nielen plodnosť, ale aj zdravé tehotenstvo a jeho priebeh. Veľkou témou sa následne stáva obdobie zavádzania prvých príkrmov. Ako veľmi môže ovplyvniť zdravie dieťaťa používanie priemyselne...

Hosťom nášho ďalšieho podcastu bol Martin Jelínek, zakladateľ a lektor vzdelávacej spoločnosti ATAC, autor niekoľkých úspešných kníh o výžive a autor aplikácie ZOF. Aký názor má Martin Jelínek na úroveň stravovacích návykov a zdravého jedálnička v Českej republike? V čom ľudia (vrátane tých kto výžive venujú veľa času) najčastejšie robia...