Omega-3
Kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA), sú v našej strave deficitné a pritom sú pre naše telo úplne kľúčové. Ich optimálny príjem je dôležitým faktorom na udržiavanie zdravého kardiovaskulárneho systému, zraku či normálneho fungovania mozgu.
Let customers speak for us
Inšpirácia
Prečo sledovať hladiny omega 3 mastných kyselín
Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny sú dôležitou súčasťou tukov v našej strave. Omega-3 aj omega-6 mastné kyseliny sú dôležitými zložkami...
Čítať viac
Ako bojovať proti alergiám nielen počas jarnej peľovej sezóny
Ak ste alergik, pravdepodobne už pociťujete ťažkosti spojené s jarnou peľovou sezónou. Medzi najčastejšie príznaky alergie patrí svrbenie očí, slzenie...
Čítať viac
Vitamín D vo vzťahu k zdraviu detí
O vitamíne D sme už napísali niekoľko článkov. Môžete si ich prečítať tu, tu alebo tu. Dnešný článok sa však...
Čítať viac
Podcast
Trime Podcast #34 - Výhody silového tréningu s Janem Šebkem
Pohyb je pre naše telo prirodzený a nanajvýš potrebný na udržanie celého radu fyziologických funkcií. Každému bude vyhovovať iný druh...
Čítať viac
Trime Podcast #33 s Jakubem Přibylem o tukoch v strave
Poslední epizoda ze série podcastů věnovaných makroživinám patří tukům. V našej strave sú tuky nenahraditeľné, najmä esenciálne mastné kyseliny. Spracovateľský...
Čítať viac
Trime Podcast #32 s Jakubem Přibylem o sacharidoch v strave
Po dvojdielnej epizóde venovanej bielkovinám teraz obrátime pozornosť k ďalšej makroživine, sacharidom. V súčasnej dobe sú práve sacharidy veľmi nepochopenou...
Čítať viac