Blog

Pravidelne uverejňujeme vzdelávací obsah o výžive, doplnkoch výživy a cvičení.

Články

Respiračné ochorenia v zime: Ako im predchádzať a posilniť imunitu Respiračné ochorenia v zime: Ako im predchádzať a posilniť imunitu

Respiračné ochorenia v zime: Ako im predchádzať a posilniť imunitu

19.1.2026

Články

Zimné obdobie prináša nielen chlad a kratšie dni, ale aj vyššie riziko respiračných ochorení – od bežného prechladnutia až po chrípku či...
Čítaj viac
Zdravie prostaty pod kontrolou: sprievodca BPH, prevenciou, stravou a životným štýlom Zdravie prostaty pod kontrolou: sprievodca BPH, prevenciou, stravou a životným štýlom

Zdravie prostaty pod kontrolou: sprievodca BPH, prevenciou, stravou a životným štýlom

29.12.2025

Články

Nočné návštevy toalety, ktoré narúšajú spánok, a pocit neustáleho nutkania na močenie. To sú typické príznaky benígnej hyperplázie prostaty (BHP) – nezhubného...
Čítaj viac
Zápaly močových ciest - prevencia podpory organizmu nielen v zime Zápaly močových ciest - prevencia podpory organizmu nielen v zime

Zápaly močových ciest - prevencia podpory organizmu nielen v zime

23.12.2025

Články

Zápaly močových ciest predstavujú častý zdravotný problém, ktorý postihuje najmä ženy. Počas zimy, kedy čelíme vyššiemu riziku prechladnutia a oslabenej imunite, nadobúda...
Čítaj viac
Zdravé zuby a prevencia zubného kazu Zdravé zuby a prevencia zubného kazu

Zdravé zuby a prevencia zubného kazu

19.11.2025

Články

Zubný kaz patrí aj napriek možnostiam prevencie medzi najrozšírenejšie chronické ochorenia na svete. Objavuje sa u ľudí všetkých vekových kategórií – od...
Čítaj viac
Zdravá pokožka aj počas leta alebo doplnky stravy ako vnútorná ochrana pred slnečným žiarením Zdravá pokožka aj počas leta alebo doplnky stravy ako vnútorná ochrana pred slnečným žiarením

Zdravá pokožka aj počas leta alebo doplnky stravy ako vnútorná ochrana pred slnečným žiarením

7.7.2025

Články

Slnko je pre naše zdravie dôležité – podporuje tvorbu vitamínu D, ovplyvňuje náladu aj cirkadiánny rytmus. Zároveň však platí, že nadmerné vystavenie...
Čítaj viac
Doplnky v športe na podporu výkonu a regenerácie Doplnky v športe na podporu výkonu a regenerácie

Doplnky v športe na podporu výkonu a regenerácie

4.7.2025

Články

Športový výkon nie je len otázkou tréningu a disciplíny – významnú úlohu zohráva aj kvalitná výživa a premyslená suplementácia. Či už ide...
Čítaj viac
Ako bojovať proti alergiám nielen počas jarnej peľovej sezóny Ako bojovať proti alergiám nielen počas jarnej peľovej sezóny

Ako bojovať proti alergiám nielen počas jarnej peľovej sezóny

22.2.2024

Články

Ak ste alergik, pravdepodobne už pociťujete ťažkosti spojené s jarnou peľovou sezónou. Medzi najčastejšie príznaky alergie patrí svrbenie očí, slzenie očí, kýchanie...
Čítaj viac
Vstrebávanie a využitie minerálov v ľudskom tele - ako môžeme ovplyvniť ich absorpciu? Vstrebávanie a využitie minerálov v ľudskom tele  - ako môžeme ovplyvniť ich absorpciu?

Vstrebávanie a využitie minerálov v ľudskom tele - ako môžeme ovplyvniť ich absorpciu?

19.12.2023

Články

Mnohé minerálne látky sú pre naše telo esenciálne, čo znamená, že ich nedokážeme syntetizovať a ich príjem závisí od vonkajších zdrojov. Či...
Čítaj viac