Blog

Pravidelne uverejňujeme vzdelávací obsah o výžive, doplnkoch výživy a cvičení.

Články

Ako zvládnuť jesenné výkyvy nálad Ako zvládnuť jesenné výkyvy nálad

Ako zvládnuť jesenné výkyvy nálad

7.10.2025

Články

Nástup jesene a obdobie kratších dní s úbytkom slnečného svetla narúša cirkadiánny rytmus, čo sa často odráža na nálade, energii aj kvalite...
Čítaj viac
Kontrola hladiny cukru v krvi: Ako kolísanie hladiny cukru poškodzuje naše telo Kontrola hladiny cukru v krvi: Ako kolísanie hladiny cukru poškodzuje naše telo

Kontrola hladiny cukru v krvi: Ako kolísanie hladiny cukru poškodzuje naše telo

24.9.2025

Články

Stabilná hladina krvného cukru je kľúčová pre zdravie aj psychickú pohodu. Prudké výkyvy hladín glukózy v krvi môžu viesť nielen k únave,...
Čítaj viac
Vitamíny skupiny B – neviditeľné motory našich buniek Vitamíny skupiny B – neviditeľné motory našich buniek

Vitamíny skupiny B – neviditeľné motory našich buniek

26.6.2025

Články

Vitamíny skupiny B majú kľúčový vplyv na celkové zdravie nášho organizmu. Sú nevyhnutné pre fungovanie metabolizmu, nervového a imunitného systému a krvetvorbu....
Čítaj viac
Význam výživy pre rast a vývoj detí Význam výživy pre rast a vývoj detí

Význam výživy pre rast a vývoj detí

12.5.2025

Články

Výživa v detskom veku predstavuje jeden z najvýznamnejších faktorov ovplyvňujúcich nielen aktuálny zdravotný stav, ale aj dlhodobé zdravie a kvalitu života v...
Čítaj viac