Menopauza

Pravidelne uverejňujeme vzdelávací obsah o výžive, doplnkoch výživy a cvičení.

Články

Čo je perimenopauza: príznaky, kedy začína a ako ju úspešne zvládnuť Čo je perimenopauza: príznaky, kedy začína a ako ju úspešne zvládnuť

Čo je perimenopauza: príznaky, kedy začína a ako ju úspešne zvládnuť

16.6.2026

Články

Zistite, čo sa v tele deje počas perimenopauzy a ako môže pomôcť správna výživa a cielená suplementácia.
Čítaj viac
Nutričná podpora pre ženy v peri- a menopauze = kľúč k hormonálnej rovnováhe, psychickej pohode a prevencii osteoporózy Nutričná podpora pre ženy v peri- a menopauze = kľúč k hormonálnej rovnováhe, psychickej pohode a prevencii osteoporózy

Nutričná podpora pre ženy v peri- a menopauze = kľúč k hormonálnej rovnováhe, psychickej pohode a prevencii osteoporózy

7.7.2025

Články

Menopauzálny prechod, zahŕňajúci perimenopauzu, menopauzu a postmenopauzu, predstavuje významnú a prirodzenú biologickú fázu v živote ženy, ktorá znamená koniec jej reprodukčných rokov....
Čítaj viac
Suplementácia vápnika: pre koho je vhodná a kedy sa jej radšej vyhnúť? Suplementácia vápnika: pre koho je vhodná a kedy sa jej radšej vyhnúť?

Suplementácia vápnika: pre koho je vhodná a kedy sa jej radšej vyhnúť?

23.4.2025

Články

Vápnik je jedným z najdôležitejších minerálov pre naše zdravie - zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní pevnosti kostí, zdraví zubov, zrážaní krvi a...
Čítaj viac
Vápnik a jeho vplyv na naše zdravie: funkcie, zdroje a potenciálne riziká doplnkov stravy Vápnik a jeho vplyv na naše zdravie: funkcie, zdroje a potenciálne riziká doplnkov stravy

Vápnik a jeho vplyv na naše zdravie: funkcie, zdroje a potenciálne riziká doplnkov stravy

9.11.2022

Články

Vápnik je dôležitý prvok, ktorý je nevyhnutný na udržanie nášho zdravia. Je dokázané, že dostatočný príjem vápnika je potrebný na prevenciu a...
Čítaj viac