Tehotné & dojčiace ženy

Pravidelne uverejňujeme vzdelávací obsah o výžive, doplnkoch výživy a cvičení.

Články

Plánujete bábätko? Prečo sú prenatálne vitamíny prvým krokom k zdravému tehotenstvu. Plánujete bábätko? Prečo sú prenatálne vitamíny prvým krokom k zdravému tehotenstvu.

Plánujete bábätko? Prečo sú prenatálne vitamíny prvým krokom k zdravému tehotenstvu.

4.8.2025

Články

Plánovanie rodiny je vzrušujúcim obdobím plným radostného očakávania. Kým sa väčšina budúcich rodičov prirodzene zameriava na praktické prípravy spojené s príchodom bábätka,...
Čítaj viac
Najdôležitejšie živiny pre tehotné - kľúč k optimálnemu vývoju dieťaťa a zdravia mamičky Najdôležitejšie živiny pre tehotné - kľúč k optimálnemu vývoju dieťaťa a zdravia mamičky

Najdôležitejšie živiny pre tehotné - kľúč k optimálnemu vývoju dieťaťa a zdravia mamičky

4.8.2025

Články

Pohľad na výživu počas tehotenstva prešiel zásadnou premenou. Zastaralé tvrdenie „jesť za dvoch“, ktoré kládlo dôraz najmä na množstvo a zvýšený kalorický...
Čítaj viac
Suplementácia vápnika: pre koho je vhodná a kedy sa jej radšej vyhnúť? Suplementácia vápnika: pre koho je vhodná a kedy sa jej radšej vyhnúť?

Suplementácia vápnika: pre koho je vhodná a kedy sa jej radšej vyhnúť?

23.4.2025

Články

Vápnik je jedným z najdôležitejších minerálov pre naše zdravie - zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní pevnosti kostí, zdraví zubov, zrážaní krvi a...
Čítaj viac
Omega-3 mastné kyseliny EPA, DHA a ako sa v nich vyznať Omega-3 mastné kyseliny EPA, DHA a ako sa v nich vyznať

Omega-3 mastné kyseliny EPA, DHA a ako sa v nich vyznať

28.6.2023

Články

V dnešnom článku sa zameriame predovšetkým na omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA a na to, v ktorých prípadoch je vhodnejší výber...
Čítaj viac