Ženské zdravie

Pravidelne uverejňujeme vzdelávací obsah o výžive, doplnkoch výživy a cvičení.

Články

Čo je perimenopauza: príznaky, kedy začína a ako ju úspešne zvládnuť Čo je perimenopauza: príznaky, kedy začína a ako ju úspešne zvládnuť

Čo je perimenopauza: príznaky, kedy začína a ako ju úspešne zvládnuť

16.6.2026

Články

Zistite, čo sa v tele deje počas perimenopauzy a ako môže pomôcť správna výživa a cielená suplementácia.
Čítaj viac
Histamínová intolerancia: prečo nízkohistamínová diéta nestačí a ako ju skutočne riešiť? Histamínová intolerancia: prečo nízkohistamínová diéta nestačí a ako ju skutočne riešiť?

Histamínová intolerancia: prečo nízkohistamínová diéta nestačí a ako ju skutočne riešiť?

5.5.2026

Články

Trápia vás nevysvetliteľné nadúvanie, migrény alebo žihľavka, ktoré sa objavujú zdanlivo bez príčiny? Skrytým vinníkom môže byť Histamínová intolerancia (HIT) – stav,...
Čítaj viac
Zápaly močových ciest - prevencia podpory organizmu nielen v zime Zápaly močových ciest - prevencia podpory organizmu nielen v zime

Zápaly močových ciest - prevencia podpory organizmu nielen v zime

23.12.2025

Články

Zápaly močových ciest predstavujú častý zdravotný problém, ktorý postihuje najmä ženy. Počas zimy, kedy čelíme vyššiemu riziku prechladnutia a oslabenej imunite, nadobúda...
Čítaj viac
Bolestivá menstruácia: príčiny, úľava a prírodná podpora Bolestivá menstruácia: príčiny, úľava a prírodná podpora

Bolestivá menstruácia: príčiny, úľava a prírodná podpora

29.8.2025

Články

Menštruačná bolesť a ďalšie nepríjemné prejavy, ako napríklad bolestivé a citlivé prsia či podráždenosť, sú, žiaľ, často sa vyskytujúcim javom, ktorý by...
Čítaj viac
Nedostatok železa ako jeden z najčastejších nedostatkov vo výžive Nedostatok železa ako jeden z najčastejších nedostatkov vo výžive

Nedostatok železa ako jeden z najčastejších nedostatkov vo výžive

22.12.2023

Články

Železo je jedným zo základných stopových prvkov v tele, t. j. jeho potreba je relatívne nízka, ale napriek tomu je nevyhnutné na...
Čítaj viac