Blog

Pravidelne uverejňujeme vzdelávací obsah o výžive, doplnkoch výživy a cvičení.

Články

Metóda DBS alebo analýza suchých krvných škvŕn Metóda DBS alebo analýza suchých krvných škvŕn

Metóda DBS alebo analýza suchých krvných škvŕn

29.9.2025

Články

Prichádzame s jednoduchým a efektívnym riešením, ako monitorovať kľúčové látky v krvi, a to z pohodlia domova a minimálne invazívnym spôsobom. V...
Čítaj viac
Kontrola hladiny cukru v krvi: Ako kolísanie hladiny cukru poškodzuje naše telo Kontrola hladiny cukru v krvi: Ako kolísanie hladiny cukru poškodzuje naše telo

Kontrola hladiny cukru v krvi: Ako kolísanie hladiny cukru poškodzuje naše telo

24.9.2025

Články

Stabilná hladina krvného cukru je kľúčová pre zdravie aj psychickú pohodu. Prudké výkyvy hladín glukózy v krvi môžu viesť nielen k únave,...
Čítaj viac
Svalová hmota ako prirodzená stratégia proti starnutiu Svalová hmota ako prirodzená stratégia proti starnutiu

Svalová hmota ako prirodzená stratégia proti starnutiu

1.9.2025

Články

Starnutie je prirodzený proces, no jeho prejavy, fyzické aj mentálne, je možné do značnej miery ovplyvniť. Jedným zo zásadných nástrojov proti biologickému...
Čítaj viac
Bolestivá menstruácia: príčiny, úľava a prírodná podpora Bolestivá menstruácia: príčiny, úľava a prírodná podpora

Bolestivá menstruácia: príčiny, úľava a prírodná podpora

29.8.2025

Články

Menštruačná bolesť a ďalšie nepríjemné prejavy, ako napríklad bolestivé a citlivé prsia či podráždenosť, sú, žiaľ, často sa vyskytujúcim javom, ktorý by...
Čítaj viac
Lyofilizovaná hovädzia pečeň = výživný poklad s komplexnými zdravotnými prínosmi Lyofilizovaná hovädzia pečeň = výživný poklad s komplexnými zdravotnými prínosmi

Lyofilizovaná hovädzia pečeň = výživný poklad s komplexnými zdravotnými prínosmi

21.8.2025

Články

Hovädzia pečeň, kedysi tradične oceňovaná súčasť jedálnička, zažíva v modernej dobe renesanciu ako mimoriadne výživná superpotravina. Jej výnimočná nutričná denzita je totiž...
Čítaj viac
Plánujete bábätko? Prečo sú prenatálne vitamíny prvým krokom k zdravému tehotenstvu. Plánujete bábätko? Prečo sú prenatálne vitamíny prvým krokom k zdravému tehotenstvu.

Plánujete bábätko? Prečo sú prenatálne vitamíny prvým krokom k zdravému tehotenstvu.

4.8.2025

Články

Plánovanie rodiny je vzrušujúcim obdobím plným radostného očakávania. Kým sa väčšina budúcich rodičov prirodzene zameriava na praktické prípravy spojené s príchodom bábätka,...
Čítaj viac
Najdôležitejšie živiny pre tehotné - kľúč k optimálnemu vývoju dieťaťa a zdravia mamičky Najdôležitejšie živiny pre tehotné - kľúč k optimálnemu vývoju dieťaťa a zdravia mamičky

Najdôležitejšie živiny pre tehotné - kľúč k optimálnemu vývoju dieťaťa a zdravia mamičky

4.8.2025

Články

Pohľad na výživu počas tehotenstva prešiel zásadnou premenou. Zastaralé tvrdenie „jesť za dvoch“, ktoré kládlo dôraz najmä na množstvo a zvýšený kalorický...
Čítaj viac
Viac než len únava: Ako zistiť, že vášmu telu chýbajú vitamíny skupiny B Viac než len únava: Ako zistiť, že vášmu telu chýbajú vitamíny skupiny B

Viac než len únava: Ako zistiť, že vášmu telu chýbajú vitamíny skupiny B

4.8.2025

Články

Cítite sa unavení, podráždení alebo vás trápia časté afty? Možno vám chýbajú vitamíny skupiny B. Tieto kľúčové mikronutrienty zohrávajú zásadnú úlohu v...
Čítaj viac