Blog

Pravidelne uverejňujeme vzdelávací obsah o výžive, doplnkoch výživy a cvičení.

Články

Nedostatok jódu - vážny zdravotný problém Nedostatok jódu - vážny zdravotný problém

Nedostatok jódu - vážny zdravotný problém

30.7.2023

Články

Napriek celosvetovému využívaniu jódu ako doplnku stravy, v Európe zostáva nedostatok jódu vážnym zdravotným problémom. V roku 2004 bolo odhadované, že približne až 20% ...
Čítaj viac
Viete aký doplnok nasadiť pri začínajúcej viróze? Skúste zinok! Viete aký doplnok nasadiť pri začínajúcej viróze? Skúste zinok!

Viete aký doplnok nasadiť pri začínajúcej viróze? Skúste zinok!

29.7.2023

Články

Zinok sa radí  medzi esenciálne výživné látky. Naše telo si ho nevie samo vytvoriť, a preto sme odkázaní na jeho príjem zo stravy...
Čítaj viac
Ako podporiť imunitný systém pri prechladnutí, chrípke alebo inej viróze? Ako podporiť imunitný systém pri prechladnutí, chrípke alebo inej viróze?

Ako podporiť imunitný systém pri prechladnutí, chrípke alebo inej viróze?

11.7.2023

Články

Leto už definitívne skončilo a nielen teplotné ochladenie nám pripomína, že nastala jeseň. Toto ročné obdobie so sebou prináša pestrofarebnú krajinu, ale...
Čítaj viac
Selén a jeho význam pre ľudský organizmus Selén a jeho význam pre ľudský organizmus

Selén a jeho význam pre ľudský organizmus

11.7.2023

Články

Príjem selénu je, rovnako ako pri jóde, závislý od jeho obsahu v pôde, pričom množstvo tohto prvku v pôde sa geograficky významne...
Čítaj viac
Omega-3 mastné kyseliny EPA, DHA a ako sa v nich vyznať Omega-3 mastné kyseliny EPA, DHA a ako sa v nich vyznať

Omega-3 mastné kyseliny EPA, DHA a ako sa v nich vyznať

28.6.2023

Články

V dnešnom článku sa zameriame predovšetkým na omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA a na to, v ktorých prípadoch je vhodnejší výber...
Čítaj viac
Ako uchovávať doplnky stravy počas leta? Ako uchovávať doplnky stravy počas leta?

Ako uchovávať doplnky stravy počas leta?

28.6.2023

Články

Mnoho vitamínov a ďalších doplnkov môže rýchlejšie degradovať a strácať účinnosť, pokiaľ sú vystavené nadmernému teplu, svetlu, vzdušnému kyslíku alebo vlhkosti. Na...
Čítaj viac
Horčík a obsah nebezpečných kontaminantov Horčík a obsah nebezpečných kontaminantov

Horčík a obsah nebezpečných kontaminantov

30.5.2023

Články

Doplnky stravy sú v dnešnej dobe stále viac populárne aj z toho dôvodu, že predstavujú rýchly spôsob, ako kompenzovať nedostatky nutrične chudobnej...
Čítaj viac
Prečo potrebujeme vitamín K2? Prečo potrebujeme vitamín K2?

Prečo potrebujeme vitamín K2?

30.5.2023

Články

Vitamín K2 je potrebný na budovanie pevných a zdravých kostí a podľa vedeckých štúdií [1] sa podieľa aj na udržaní zdravého kardiovaskulárneho...
Čítaj viac