Blog

Pravidelne uverejňujeme vzdelávací obsah o výžive, doplnkoch výživy a cvičení.

Články

Omega-3 z rias alebo z rýb? Omega-3 z rias alebo z rýb?

Omega-3 z rias alebo z rýb?

16.6.2022

Články

O účinkoch omega-3 mastných kyselín na zdravie človeka a ich úlohe v našom tele sme už písali v tomto článku. Ide o...
Čítaj viac
Prečo je pri porovnávaní jednotlivých doplnkov stravy taký rozdiel v ich cenách? Prečo je pri porovnávaní jednotlivých doplnkov stravy taký rozdiel v ich cenách?

Prečo je pri porovnávaní jednotlivých doplnkov stravy taký rozdiel v ich cenách?

12.5.2022

Články

Rovnaké obsahové látky, rovnaký vitamín či minerál, a napriek tomu diametrálny rozdiel v cene. Ako je to možné? Rozdielne ceny pri produktoch...
Čítaj viac
Omega-3 - živiny, na ktoré by sme v jedálničku rozhodne nemali zabúdať Omega-3 - živiny, na ktoré by sme v jedálničku rozhodne nemali zabúdať

Omega-3 - živiny, na ktoré by sme v jedálničku rozhodne nemali zabúdať

11.4.2022

Články

Žijeme v nádhernej dobe, ktorá je plná pokrokov, technických noviniek a nových objavov. Bohužiaľ, tento technický blahobyt má aj svoju odvrátenú stranu....
Čítaj viac
Prečo je pestrá a rozmanitá strava klišé, aké sú najväčšie nedostatky vo výžive a ako ich jednoducho kompenzovať? Prečo je pestrá a rozmanitá strava klišé, aké sú najväčšie nedostatky vo výžive a ako ich jednoducho kompenzovať?

Prečo je pestrá a rozmanitá strava klišé, aké sú najväčšie nedostatky vo výžive a ako ich jednoducho kompenzovať?

3.11.2021

Články

Pestrá a rozmanitá strava rozhodne nie je to isté, čo vyvážená strava s dostatočným zastúpením všetkých dôležitých nutrientov. Ale je vôbec možné...
Čítaj viac
Ako na silnú imunitu Ako na silnú imunitu

Ako na silnú imunitu

19.10.2021

Články

Je samozrejmé, že každý z nás reaguje na infekciu iným spôsobom. Určite všetci máme vo svojom okolí jedincov, ktorí nie sú takmer...
Čítaj viac
Vegan alebo non-vegan vitamín D3? Vegan alebo non-vegan vitamín D3?

Vegan alebo non-vegan vitamín D3?

1.10.2021

Články

Význam vitamínu D pre ľudské telo a súčasne jeho alarmujúci nedostatok naprieč populáciou väčšinu z nás motivuje k jeho užívaniu vo forme...
Čítaj viac
Ako poznám, že potrebujem doplniť horčík a zinok? Ako poznám, že potrebujem doplniť horčík a zinok?

Ako poznám, že potrebujem doplniť horčík a zinok?

21.9.2021

Články

Koľkokrát sa cítime byť unavení hneď po zobudení? Dôvodom môže byť nedostatok spánku, náročný tréning, ale aj chronický stres. Všetko je v...
Čítaj viac
Synergická súhra medzi vitamínmi D3 a K2 Synergická súhra medzi vitamínmi D3 a K2

Synergická súhra medzi vitamínmi D3 a K2

19.9.2021

Články

Vitamíny D3 a K2 majú v tele každý zvlášť množstvo významných funkcií. Čo sa týka mineralizácie kostí a prevencie kardiovaskulárnych chorôb, pôsobí...
Čítaj viac