Inspirace
Koľko vitamínu D potrebujete a čo všetko ovplyvňuje jeho hladinu v tele?
20.9.2023
Inspirace
Viete, aká je pre vás správna dávka vitamínu D? Odporúčania na jeho užívanie sa môžu líšiť v závislosti od viacerých faktorov vrátane...
Čítaj viac
Viete aký doplnok nasadiť pri začínajúcej viróze? Skúste zinok!
29.7.2023
Inspirace
Zinok sa radí medzi esenciálne výživné látky. Naše telo si ho nevie samo vytvoriť, a preto sme odkázaní na jeho príjem zo stravy...
Čítaj viac
Ako podporiť imunitný systém pri prechladnutí, chrípke alebo inej viróze?
11.7.2023
Inspirace
Leto už definitívne skončilo a nielen teplotné ochladenie nám pripomína, že nastala jeseň. Toto ročné obdobie so sebou prináša pestrofarebnú krajinu, ale...
Čítaj viac
Prečo potrebujeme vitamín K2?
30.5.2023
Inspirace
Vitamín K2 je potrebný na budovanie pevných a zdravých kostí a podľa vedeckých štúdií [1] sa podieľa aj na udržaní zdravého kardiovaskulárneho...
Čítaj viac
Ako poznám, že potrebujem doplniť horčík a zinok?
21.9.2021
Inspirace
Koľkokrát sa cítime byť unavení hneď po zobudení? Dôvodom môže byť nedostatok spánku, náročný tréning, ale aj chronický stres. Všetko je v...
Čítaj viac
Nepostrádateľný vitamín D
13.9.2021
Inspirace
Vitamín D je pre nás životne dôležitý. V našom tele je súčasťou veľkého množstva biochemických procesov, ovplyvňuje zdravie kostí, svalov a zubov,...
Čítaj viac
