Jedným z najčastejších novoročných predsavzatí býva schudnúť. Prečo väčšinou končia neúspešne? Stojí za nezdarom výber nevhodného diétneho štýlu, zlé načasovanie, nedostatočná motivácia alebo len volíme neúmerné a nesplniteľné ciele? V poslednom podcastu roku 2020 sme sa rozprávali opäť s Jakubom Přibylom o tom, akú taktiku zvoliť pri redukcii hmotnosti, ako postupovať pri úprave jedálnička a životného štýlu pre dosiahnutie dlhodobého výsledku, ale aj o rizikách, ktoré so sebou nesie zle zvolený diétny štýl.
Všetky diely Trime podcastu môžete sledovať Youtube, Spotify nebo Apple podcast
