Vitamíny & Minerály

Pravidelne uverejňujeme vzdelávací obsah o výžive, doplnkoch výživy a cvičení.

Články

Ako zvládnuť jesenné výkyvy nálad Ako zvládnuť jesenné výkyvy nálad

Ako zvládnuť jesenné výkyvy nálad

6.10.2025

Články

Nástup jesene a obdobie kratších dní s úbytkom slnečného svetla narúša cirkadiánny rytmus, čo sa často odráža na nálade, energii aj kvalite...
Čítaj viac
Koľko vitamínu D potrebujete a čo všetko ovplyvňuje jeho hladinu v tele? Koľko vitamínu D potrebujete a čo všetko ovplyvňuje jeho hladinu v tele?

Koľko vitamínu D potrebujete a čo všetko ovplyvňuje jeho hladinu v tele?

20.9.2023

Články

Viete, aká je pre vás správna dávka vitamínu D? Odporúčania na jeho užívanie sa môžu líšiť v závislosti od viacerých faktorov vrátane...
Čítaj viac
Vedecké štúdie dokazujú súvislosť medzi kardiovaskulárnymi chorobami a nedostatkom vitamínu K2 Vedecké štúdie dokazujú súvislosť medzi kardiovaskulárnymi chorobami a nedostatkom vitamínu K2

Vedecké štúdie dokazujú súvislosť medzi kardiovaskulárnymi chorobami a nedostatkom vitamínu K2

14.8.2023

Články

O vitamíne K všeobecne, jeho formách, účinkoch a zdrojoch sme už písali v predchádzajúcich článkoch tu a tu. V posledných rokoch sa ale čím ďalej tým viac...
Čítaj viac
Naša obľúbená kombinácia horčíka so zinkom a vitamínom B6 v novom zložení! Naša obľúbená kombinácia horčíka so zinkom a vitamínom B6 v novom zložení!

Naša obľúbená kombinácia horčíka so zinkom a vitamínom B6 v novom zložení!

25.5.2023

Články

Špeciálne navrhnutá zmes horčíka, zinku a vitamínu B6 bola jedným z prvých doplnkov portfólia Trime. Veľmi skoro si získala na obľúbenosti a...
Čítaj viac
Prečo je pestrá a rozmanitá strava klišé, aké sú najväčšie nedostatky vo výžive a ako ich jednoducho kompenzovať? Prečo je pestrá a rozmanitá strava klišé, aké sú najväčšie nedostatky vo výžive a ako ich jednoducho kompenzovať?

Prečo je pestrá a rozmanitá strava klišé, aké sú najväčšie nedostatky vo výžive a ako ich jednoducho kompenzovať?

3.11.2021

Články

Pestrá a rozmanitá strava rozhodne nie je to isté, čo vyvážená strava s dostatočným zastúpením všetkých dôležitých nutrientov. Ale je vôbec možné...
Čítaj viac
Zinok a jeho funkcie v ľudskom organizme Zinok a jeho funkcie v ľudskom organizme

Zinok a jeho funkcie v ľudskom organizme

15.9.2021

Články

V ľudskom organizme sa nachádza zinok len vo veľmi malej koncentrácii, ale je životne dôležitý pre všetky biochemické a fyziologické funkcie. Vďaka...
Čítaj viac
Je možné prijať dostatok vitamínu C zo stravy? Je možné prijať dostatok vitamínu C zo stravy?

Je možné prijať dostatok vitamínu C zo stravy?

5.1.2021

Články

Vitamín C – pre nás úplne nepostrádateľný – je základnou živinou, ktorú naše telo nemôže vyrobiť. Zoznam biologických funkcií, ktoré zastáva vitamín...
Čítaj viac
Vitamín K2 - životne dôležitý, napriek tomu málo známy Vitamín K2 - životne dôležitý, napriek tomu málo známy

Vitamín K2 - životne dôležitý, napriek tomu málo známy

15.12.2020

Články

  Vitamín K2 nie je najznámejší, za to patrí medzi veľmi prospešné a dôležité vitamíny. Naše telo ho dokáže vytvoriť iba v...
Čítaj viac