Blog

Pravidelne uverejňujeme vzdelávací obsah o výžive, doplnkoch výživy a cvičení.

Články

Svalová hmota ako prirodzená stratégia proti starnutiu Svalová hmota ako prirodzená stratégia proti starnutiu

Svalová hmota ako prirodzená stratégia proti starnutiu

1.9.2025

Články

Starnutie je prirodzený proces, no jeho prejavy, fyzické aj mentálne, je možné do značnej miery ovplyvniť. Jedným zo zásadných nástrojov proti biologickému...
Čítaj viac
Nutričná podpora pre ženy v peri- a menopauze = kľúč k hormonálnej rovnováhe, psychickej pohode a prevencii osteoporózy Nutričná podpora pre ženy v peri- a menopauze = kľúč k hormonálnej rovnováhe, psychickej pohode a prevencii osteoporózy

Nutričná podpora pre ženy v peri- a menopauze = kľúč k hormonálnej rovnováhe, psychickej pohode a prevencii osteoporózy

7.7.2025

Články

Menopauzálny prechod, zahŕňajúci perimenopauzu, menopauzu a postmenopauzu, predstavuje významnú a prirodzenú biologickú fázu v živote ženy, ktorá znamená koniec jej reprodukčných rokov....
Čítaj viac
Výživa a suplementácia seniorov: kľúč k zdravému starnutiu Výživa a suplementácia seniorov: kľúč k zdravému starnutiu

Výživa a suplementácia seniorov: kľúč k zdravému starnutiu

27.5.2025

Články

Adekvátny nutričný stav má preukázateľne pozitívny vplyv na proces starnutia, čo vedie k zlepšeniu kvality života a prevencii mnohých chronických ochorení, ako...
Čítaj viac
Vitamín K2 - podceňovaný vitamín, ktorý potrebujete viac, ako si myslíte Vitamín K2 - podceňovaný vitamín, ktorý potrebujete viac, ako si myslíte

Vitamín K2 - podceňovaný vitamín, ktorý potrebujete viac, ako si myslíte

20.5.2025

Články

Hoci je vitamín K2 nevyhnutný na udržanie zdravia kostí a ciev a celkovej rovnováhy metabolizmu vápnika, zostáva v tieni známejších živín a...
Čítaj viac
Suplementácia vápnika: pre koho je vhodná a kedy sa jej radšej vyhnúť? Suplementácia vápnika: pre koho je vhodná a kedy sa jej radšej vyhnúť?

Suplementácia vápnika: pre koho je vhodná a kedy sa jej radšej vyhnúť?

23.4.2025

Články

Vápnik je jedným z najdôležitejších minerálov pre naše zdravie - zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní pevnosti kostí, zdraví zubov, zrážaní krvi a...
Čítaj viac
Vápnik a jeho vplyv na naše zdravie: funkcie, zdroje a potenciálne riziká doplnkov stravy Vápnik a jeho vplyv na naše zdravie: funkcie, zdroje a potenciálne riziká doplnkov stravy

Vápnik a jeho vplyv na naše zdravie: funkcie, zdroje a potenciálne riziká doplnkov stravy

9.11.2022

Články

Vápnik je dôležitý prvok, ktorý je nevyhnutný na udržanie nášho zdravia. Je dokázané, že dostatočný príjem vápnika je potrebný na prevenciu a...
Čítaj viac
20. október – Svetový deň osteoporózy 20. október – Svetový deň osteoporózy

20. október – Svetový deň osteoporózy

20.10.2022

Články

Na 20. októbra pripadá Svetový deň osteoporózy, a preto sme sa rozhodli venovať sa tejto téme hlbšie v našom článku. Osteoporóza postihuje veľkú časť...
Čítaj viac
Synergická súhra medzi vitamínmi D3 a K2 Synergická súhra medzi vitamínmi D3 a K2

Synergická súhra medzi vitamínmi D3 a K2

19.9.2021

Články

Vitamíny D3 a K2 majú v tele každý zvlášť množstvo významných funkcií. Čo sa týka mineralizácie kostí a prevencie kardiovaskulárnych chorôb, pôsobí...
Čítaj viac