Blog

Pravidelne uverejňujeme vzdelávací obsah o výžive, doplnkoch výživy a cvičení.

Inspirace

Ako na silnú imunitu Ako na silnú imunitu

Ako na silnú imunitu

19.10.2021

Inspirace

Je samozrejmé, že každý z nás reaguje na infekciu iným spôsobom. Určite všetci máme vo svojom okolí jedincov, ktorí nie sú takmer...
Čítaj viac
Ako poznám, že potrebujem doplniť horčík a zinok? Ako poznám, že potrebujem doplniť horčík a zinok?

Ako poznám, že potrebujem doplniť horčík a zinok?

21.9.2021

Inspirace

Koľkokrát sa cítime byť unavení hneď po zobudení? Dôvodom môže byť nedostatok spánku, náročný tréning, ale aj chronický stres. Všetko je v...
Čítaj viac
Pasívny spôsob života sa rovná rýchlejšiemu starnutiu buniek Pasívny spôsob života sa rovná rýchlejšiemu starnutiu buniek

Pasívny spôsob života sa rovná rýchlejšiemu starnutiu buniek

10.9.2021

Inspirace

Máte sedavý spôsob života? V tom prípade existuje ďalší dobrý dôvod, prečo začať s cvičením. Výskum totiž ukazuje, že sedavý životný štýl...
Čítaj viac
Pohyb je liek na starnutie a chronické ochorenia Pohyb je liek na starnutie a chronické ochorenia

Pohyb je liek na starnutie a chronické ochorenia

3.2.2021

Inspirace

Fyzicky náročné aktivity sa s každou novou generáciou stále viac vytrácajú z našich životov a striedajú ich činnosti, ktoré udržujú telo inaktívne,...
Čítaj viac
Nedostatok horčíka, kde ho nájsť a ako suplementovať? Nedostatok horčíka, kde ho nájsť a ako suplementovať?

Nedostatok horčíka, kde ho nájsť a ako suplementovať?

29.12.2020

Inspirace

Horčík je jedným z najviac zastúpených minerálov v ľudskom tele. Ak sa pozeráme na bazalku, avokádo, špenát alebo listy stromov, vidíme ich...
Čítaj viac
Horčík a jeho funkcie v ľudskom tele Horčík a jeho funkcie v ľudskom tele

Horčík a jeho funkcie v ľudskom tele

15.12.2020

Inspirace

Trápi vás únava cez deň, ste často nervózni, či občas bez dôvodu mávate kŕče? Je tak pravdepodobné, že máte v tele nedostatok...
Čítaj viac
Ovplyvňuje zinok testosterón? Ovplyvňuje zinok testosterón?

Ovplyvňuje zinok testosterón?

17.11.2020

Inspirace

Testosterón je hormón, ktorý je produkovaný prirodzene v našom tele. Dôležitú úlohu však zohráva predovšetkým v zdraví mužov, pretože má vplyv na...
Čítaj viac