Energia

Pravidelne uverejňujeme vzdelávací obsah o výžive, doplnkoch výživy a cvičení.

Články

Ako poznám, že potrebujem doplniť horčík a zinok? Ako poznám, že potrebujem doplniť horčík a zinok?

Ako poznám, že potrebujem doplniť horčík a zinok?

21.9.2021

Články

Koľkokrát sa cítime byť unavení hneď po zobudení? Dôvodom môže byť nedostatok spánku, náročný tréning, ale aj chronický stres. Všetko je v...
Čítaj viac
Pohyb je liek na starnutie a chronické ochorenia Pohyb je liek na starnutie a chronické ochorenia

Pohyb je liek na starnutie a chronické ochorenia

3.2.2021

Články

Fyzicky náročné aktivity sa s každou novou generáciou stále viac vytrácajú z našich životov a striedajú ich činnosti, ktoré udržujú telo inaktívne,...
Čítaj viac
Nedostatok horčíka, kde ho nájsť a ako suplementovať? Nedostatok horčíka, kde ho nájsť a ako suplementovať?

Nedostatok horčíka, kde ho nájsť a ako suplementovať?

29.12.2020

Články

Horčík je jedným z najviac zastúpených minerálov v ľudskom tele. Ak sa pozeráme na bazalku, avokádo, špenát alebo listy stromov, vidíme ich...
Čítaj viac
Horčík a jeho funkcie v ľudskom tele Horčík a jeho funkcie v ľudskom tele

Horčík a jeho funkcie v ľudskom tele

15.12.2020

Články

Trápi vás únava cez deň, ste často nervózni, či občas bez dôvodu mávate kŕče? Je tak pravdepodobné, že máte v tele nedostatok...
Čítaj viac
Ovplyvňuje zinok testosterón? Ovplyvňuje zinok testosterón?

Ovplyvňuje zinok testosterón?

17.11.2020

Články

Testosterón je hormón, ktorý je produkovaný prirodzene v našom tele. Dôležitú úlohu však zohráva predovšetkým v zdraví mužov, pretože má vplyv na...
Čítaj viac