Blog

Pravidelne uverejňujeme vzdelávací obsah o výžive, doplnkoch výživy a cvičení.

Články

Respiračné ochorenia v zime: Ako im predchádzať a posilniť imunitu Respiračné ochorenia v zime: Ako im predchádzať a posilniť imunitu

Respiračné ochorenia v zime: Ako im predchádzať a posilniť imunitu

19.1.2026

Články

Zimné obdobie prináša nielen chlad a kratšie dni, ale aj vyššie riziko respiračných ochorení – od bežného prechladnutia až po chrípku či...
Čítaj viac
Zdravé zuby a prevencia zubného kazu Zdravé zuby a prevencia zubného kazu

Zdravé zuby a prevencia zubného kazu

19.11.2025

Články

Zubný kaz patrí aj napriek možnostiam prevencie medzi najrozšírenejšie chronické ochorenia na svete. Objavuje sa u ľudí všetkých vekových kategórií – od...
Čítaj viac
Svalová hmota ako prirodzená stratégia proti starnutiu Svalová hmota ako prirodzená stratégia proti starnutiu

Svalová hmota ako prirodzená stratégia proti starnutiu

1.9.2025

Články

Starnutie je prirodzený proces, no jeho prejavy, fyzické aj mentálne, je možné do značnej miery ovplyvniť. Jedným zo zásadných nástrojov proti biologickému...
Čítaj viac
Nutričná podpora pre ženy v peri- a menopauze = kľúč k hormonálnej rovnováhe, psychickej pohode a prevencii osteoporózy Nutričná podpora pre ženy v peri- a menopauze = kľúč k hormonálnej rovnováhe, psychickej pohode a prevencii osteoporózy

Nutričná podpora pre ženy v peri- a menopauze = kľúč k hormonálnej rovnováhe, psychickej pohode a prevencii osteoporózy

7.7.2025

Články

Menopauzálny prechod, zahŕňajúci perimenopauzu, menopauzu a postmenopauzu, predstavuje významnú a prirodzenú biologickú fázu v živote ženy, ktorá znamená koniec jej reprodukčných rokov....
Čítaj viac
Doplnky v športe na podporu výkonu a regenerácie Doplnky v športe na podporu výkonu a regenerácie

Doplnky v športe na podporu výkonu a regenerácie

4.7.2025

Články

Športový výkon nie je len otázkou tréningu a disciplíny – významnú úlohu zohráva aj kvalitná výživa a premyslená suplementácia. Či už ide...
Čítaj viac
Výživa a suplementácia seniorov: kľúč k zdravému starnutiu Výživa a suplementácia seniorov: kľúč k zdravému starnutiu

Výživa a suplementácia seniorov: kľúč k zdravému starnutiu

27.5.2025

Články

Adekvátny nutričný stav má preukázateľne pozitívny vplyv na proces starnutia, čo vedie k zlepšeniu kvality života a prevencii mnohých chronických ochorení, ako...
Čítaj viac
Vitamín K2 - podceňovaný vitamín, ktorý potrebujete viac, ako si myslíte Vitamín K2 - podceňovaný vitamín, ktorý potrebujete viac, ako si myslíte

Vitamín K2 - podceňovaný vitamín, ktorý potrebujete viac, ako si myslíte

20.5.2025

Články

Hoci je vitamín K2 nevyhnutný na udržanie zdravia kostí a ciev a celkovej rovnováhy metabolizmu vápnika, zostáva v tieni známejších živín a...
Čítaj viac
Význam výživy pre rast a vývoj detí Význam výživy pre rast a vývoj detí

Význam výživy pre rast a vývoj detí

12.5.2025

Články

Výživa v detskom veku predstavuje jeden z najvýznamnejších faktorov ovplyvňujúcich nielen aktuálny zdravotný stav, ale aj dlhodobé zdravie a kvalitu života v...
Čítaj viac