Podcast č. 04 – Rozhovor s Jakubom Přibylom o diétach a o tom, prečo predsavzatia schudnúť nefungujú

11.3.2021

Podcast

Podcast #04 - Povídání s Jakubem Přibylem o dietách a proč předsevzetí zhubnout nefungují

Jedným z najčastejších novoročných predsavzatí je schudnúť. Prečo väčšina diét končí neúspechom? Je za neúspechom výber nevhodného stravovacieho režimu, zlé načasovanie, nedostatočná motivácia alebo si len stanovujeme neprimerané a nedosiahnuteľné ciele? V poslednom podcaste roku 2020 sme sa opäť rozprávali s Jakubom Přibylom o tom, akú taktiku zvoliť pri chudnutí, ako postupovať pri úprave jedálnička a životného štýlu s cieľom dosiahnuť dlhodobé výsledky, ale aj o rizikách, ktoré so sebou prináša nesprávne zvolený spôsob stravovania.

Všetky diely si môžete pozrieť na YouTube, Spotify alebo v Apple Podcasts.

Podcast nájdete aj na našom kanáli na YouTube

Zanechať komentár

Upozorňujeme, že komentáre musia byť pred zverejnením schválené.

Často kladené otázky