Blog

Pravidelne uverejňujeme vzdelávací obsah o výžive, doplnkoch výživy a cvičení.

Články

Kortizol: jeho úloha v organizme a nadobličková vyčerpanosť Kortizol: jeho úloha v organizme a nadobličková vyčerpanosť

Kortizol: jeho úloha v organizme a nadobličková vyčerpanosť

4.2.2026

Články

Stres je prirodzenou súčasťou života a kortizol patrí medzi kľúčové hormóny, ktoré telu pomáhajú sa s ním vyrovnať. V krátkodobom horizonte funguje...
Čítaj viac
Kontrola hladiny cukru v krvi: Ako kolísanie hladiny cukru poškodzuje naše telo Kontrola hladiny cukru v krvi: Ako kolísanie hladiny cukru poškodzuje naše telo

Kontrola hladiny cukru v krvi: Ako kolísanie hladiny cukru poškodzuje naše telo

24.9.2025

Články

Stabilná hladina krvného cukru je kľúčová pre zdravie aj psychickú pohodu. Prudké výkyvy hladín glukózy v krvi môžu viesť nielen k únave,...
Čítaj viac