Prechádzať
Košík
K doprave zadarmo chýba €50,00

+420 608 190 540 Po - Pia (8:00 - 16:00)

+420 608 190 540 Po - Pia (8:00 - 16:00)

Podcast #06 - O pôstu a prerušovanom hladovanie

Podcast #06 - O pôstu a prerušovanom hladovanie

Veľmi populárnou témou v posledných rokoch je prerušovaný pôst, počas ktorého fázy jedenie striedajú fázy pôstu. Naše telo je evolučne nastavené na občasné hladovanie a neustály prísun potravín v nadmernom množstve a navyše v nesprávnom zložení pre nás predstavuje obrovskú záťaž. Postenie je prirodzeným spôsobom očisty organizmu, a to nielen fyzické očisty, ale aj mentálne.

Čo je pôst? Ktorá fáza je pre telo prospešná a kedy by sme sa naopak mali skôr poradiť s odborníkom? O metódach prerušovaného pôstu a hladovania, ich prínosu pre náš organizmus a o tom, čo presne sa deje v tele počas postenie sme sa rozprávali v ďalšom Trime podcastu s nutričným špecialistom a naturopatom Jakubem Přibylem.

Všetky diely môžete sledovať na Youtube, Spotify nebo Apple podcast

Podcast nájdete tiež na našom Youtube kanálu



0 komentáre

Zanechať komentár

Upozorňujeme, že komentáre musia byť pred zverejnením schválené.