Prechádzať
Košík
K doprave zadarmo chýba €50,00

+420 608 190 540 Po - Pia (8:00 - 16:00)

+420 608 190 540 Po - Pia (8:00 - 16:00)

Podcast #03 Rozhovor na tému kalórie a ako si udržať zdravú váhu bez neustáleho počítania

Podcast #03 Rozhovor na tému kalórie a ako si udržať zdravú váhu bez neustáleho počítania

Hoci je pravidelná evidencia energetického príjmu a výdaja pomerne otrockú a časovo náročnú disciplínou, mnohí sa k tejto metóde často uchýlili v snahe upraviť si váhu. Je ale kalorická bilancia účinným nástrojom pri redukcii váhy alebo nás počítanie kalórií len zbytočne stresuje? A má vôbec zmysel venovať výživovej hodnote potravín pozornosť alebo ide len o akýsi vedľajší produkt, ktorý skôr patrí do rúk odborníkov? Na otázky o význame kalorickej matematiky zodpovedal Jakub Přibyl, hlavný výživový špecialista Trime.

Všechny díly můžete sledovat na Youtube, Spotify nebo Apple podcast

Podcast naleznete také na našem Youtube kanálu



0 komentáre

Zanechať komentár

Upozorňujeme, že komentáre musia byť pred zverejnením schválené.