Hoci je pravidelná evidencia energetického príjmu a výdaja pomerne otrockou a časovo náročnou disciplínou, mnohí sa k tejto metóde často uchýlili v snahe upraviť si váhu. Je ale kalorická bilancia účinným nástrojom pri redukcii váhy alebo nás počítanie kalórií iba zbytočne stresuje? A má vôbec zmysel venovať výživovej hodnote potravín pozornosť alebo ide len o akýsi vedľajší produkt, ktorý patrí skôr do rúk odborníkov? Na otázky o význame kalorickej matematiky odpovedal Jakub Přibyl, hlavný výživový špecialista Trime.
Všechny díly můžete sledovat na Youtube, Spotify nebo Apple podcast
