Trime Podcast #29 s Jakubem Přibylem o bielkovinách v strave

10.2.2023

Podcast

Trime Podcast #26 s Pavlou Pavlištovou - Jak snížit toxickou zátěž?

 

Bielkoviny sú asi zo všetkých 3 skupín makroživín najzložitejšou témou. Zaradiť do našej stravy sacharidy a tuky nie je totiž také ťažké, ako je to pri kvalitných bielkovinách.

Okrem toho, že strava väčšiny populácie je prevažne postavená na sacharidovom základe a bielkoviny v jedálničku často chýbajú, sa navyše tiež chybuje v zložení a rozmanitosti bielkovín, prípadne v ich samotnom načasovaní počas dňa. Každý z nás je jedinečný a má iné požiadavky na príjem mikro- i makrozložiek v potrave. Napriek tomu však existujú všeobecné pravidlá, podľa ktorých sa môže orientovať aj človek, ktorý nie je výživovým expertom.

Vypočujte si rady a odporúčania Jakuba Přibyla, autora receptúr Trime a výživového špecialistu. Vďaka svojej dlhoročnej praxi má skúsenosti s výživovým profilom športovcov, manažérov, dospievajúcej mládeže, ale aj najmenších detí.

Všetky diely môžete sledovať na Youtube, Spotify nebo Apple podcast

Podcast nájdete aj na našom YouTube kanálu. 

2 komentárov

Dobrý den poslouchala jsem váš podcast který mě moc nadchl je mě 67 let a mohla by jste mě napsat ty dolpňky stravy co bych měla užívat a kde koupit moc děkuji s pozdravem vaše fanynka
———
trime.cz:
Dobrý den, Hano,

pokus se zajímáte o suplementy s čistým složením, doporučujeme naše suplementy Trime (www.trime.cz), případně můžete kouknout také na nejenleky.cz a pro více inspirace a informací můžete sledovat také Pavlu Pavlištovou.

S pozdravem,
Šárka TRIME.

Doplňky stravy

Dobrý den poslouchala jsem váš podcast který mě moc nadchl je mě 67 let a mohla by jste mě napsat ty dolpňky stravy co bych měla užívat a kde koupit moc děkuji s pozdravem vaše fanynka
———
trime.cz:

Doplňky stravy

Zanechať komentár

Upozorňujeme, že komentáre musia byť pred zverejnením schválené.

Často kladené otázky