Všetko o výžive pri športe

Fyzická aktivita nie je v dospelom veku len voľbou životného štýlu, ale kľúčovým faktorom pre zachovanie celkovej funkčnosti a vitality organizmu.

Prečo je dôležité dbát na pravidelný pohyb?

Fyzická aktivita neovplyvňuje len telo, ale je úzko spojená i s duševnou rovnováhou a prevenciou civilizačných chorôb.
Zvlášť v produktívnom veku je preto kľúčové zaradiť pravidelný pohyb ako nevyhnutný nástroj na udržanie funkčnosti organizmu, metabolického zdravia a zachovanie vitality do neskorého veku.

Vedeli ste?

Svaly fungujú ako metabolická zásobáreň – pomáhajú regulovať hladinu cukru v krvi, citlivosť na inzulín a znižujú riziko cukrovky 2. typu.

Blog

Zdraví, životný štýl & inšpirácia

Tipy, ktoré vás skutočne posunú vpred na vašej ceste za zdravím
Všetky články
Silový trénink u žen: energie, hormonální rovnováha a dlouhodobé zdraví

Silový tréning pre ženy: cesta k energii, hormonálnej rovnováhe a dlhodobému zdraviu

Články

Čítaj viac
Pálení žáhy a reflux: Příčiny a jaké zvolit stravování

Keď páli záha: čo zhoršuje reflux a ako uľaviť tráveniu

Články

Čítaj viac
Role kolagenu v lidském organismu

Úloha kolagénu v ľudskom organizme

Články

Čítaj viac
Jak zařadit zdravé návyky do praxe

Ako zaradiť zdravé návyky do praxe

Články

Čítaj viac
Spánek jako základ zdraví: jak ovlivňuje mozek, náladu, energii i imunitní systém

Spánok ako základ zdravia: ako ovplyvňuje mozog, náladu, energiu aj imunitný systém

Články

Čítaj viac
Jak zvládnout podzimní výkyvy nálad

Ako zvládnuť jesenné výkyvy nálad

Články

Čítaj viac
Omega-3 mastné kyseliny pro sportovce: optimalizace sportovního výkonu, regenerace a zvýšení odolnosti

Omega-3 mastné kyseliny pre športovcov: optimalizácia športového výkonu, regenerácia a zvýšenie vytrvalosti

Články

Čítaj viac
Svalová hmota jako přirozená anti-age strategie

Svalová hmota ako prirodzená stratégia proti starnutiu

Články

Čítaj viac
Suplementace ve sportu pro podporu výkonu a regenerace

Doplnky v športe na podporu výkonu a regenerácie

Články

Čítaj viac

Podcast

Autenticky, relevantne & úprimne

Rozhovor, ktorý stojí za vypočutie

Všetky podcasty
Trime Podcast #34 - Výhody silového tréninku s Janem Šebkem

Trime Podcast #34 - Výhody silového tréningu s Janem Šebkem

Podcast

Čítaj viac
Trime Podcast #27 s Vojtěchem Hačeckým - Jak zlepšit výkon?

Trime Podcast #27 s Vojtěchem Hačeckým - Ako zlepšiť výkon?

Podcast

Čítaj viac
Podcast #05 - Rozhovor s doc. Martinem Musálkem o vlivu pohybu na kognitivní rozvoj dětí

Podcast #10 - Petr Vakoč rozpráva o čerstvom zážitku z účasti na slávnej Tour de France

Podcast

Čítaj viac

Produkty overené prírodou

Daily F20 Complex přírodní multivitamin s vitamíny B, zinkem, jodem z mořských řas a vitamíny K2 a D3 z rostlinných zdrojů

Daily F20 Complex

Multivitamín na báze celých potravín na 2 mesiace
€55,50
€55,50
Od €44,40 (-20%) s pravidelným odberom
Default Title

Horčík, zinok + vitamín B6

Únava, vyčerpanie a regenerácia
€27,95
€27,95
Od €22,36 (-20%) s pravidelným odberom
Krill Oil+ omega-3 kapsle z antarktického krilu s astaxanthinem a cholinem

Krill Oil+

Zrak, mozog a srdce
€79,95
€79,95
Od €63,96 (-20%) s pravidelným odberom
Prémiový olej z tresčích jater s omega-3, polyfenoly a citrusovou příchutí pro zdraví mozku, srdce a zraku

Omega-3 Cod Liver Oil

Zrak, mozog a srdce
€35,95
€35,95
Od €28,76 (-20%) s pravidelným odberom
Dvousložková antioxidační směs s plnospektrálním vitamínem E a bio Astaxanthinem pro ochranu buněk a anti-aging

ProLife

Anti-aging a dlhovekosť
Od €35,99
Od €35,99
Od €28,79 (-20%) s pravidelným odberom
Default Title

Vitamín D3 + K2, 1000 IU D3 / 25 μg K2-MK7

Imunita, kosti, svaly a využitie vápnika
€39,95
€39,95
Od €31,96 (-20%) s pravidelným odberom
Balíček zinek chelát 15 mg a měď pro optimální vstřebání a podporu imunity

Zinok chelát 15 mg + meď

Imunita, nechty a pokožka
€15,95
€15,95
Od €12,76 (-20%) s pravidelným odberom