Olej z treščej pečene bol ako liek prvýkrát použili anglickí lekári, keď zaznamenali jeho priaznivé účinky pri liečbe reumatizmu. V minulosti sa olej z treščej pečene používal napríklad aj na liečbu krivice a osteomalácie (mäknutie kostí). Olej z treščej pečene prirodzene obsahuje vitamíny A a D a je veľmi bohatým zdrojom omega-3 mastných kyselín. Tie zasahujú do veľkého množstva biochemických dráh a procesov v ľudskom tele a zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní nášho zdravia. V tomto článku sa bližšie pozrieme na novinku v našom portfóliu, prémiový olej z treščej pečene Liquid Omega 3, spolu s jeho hlavnými benefitmi.
Čo sa v článku dozviete?:
- Olej z treščej pečene ako bohatý zdroj EPA a DHA
- Prírodný zdroj vitamínu A a D
- Organické citrusové esenciálne oleje vs. citrusové extrakty
- Polyfenoly z extra panenského olivového oleja
- Forma a stabilita oleja
- Dávkovanie a použitie
- Prečo pravidelne dopĺňať olej z treščej pečene?
Olej z treščej pečene ako bohatý zdroj EPA a DHA
Olej z treščej pečene Liquid Omega 3 premium pochádza z voľne žijúcej tresky ulovenej v Nórsku v rámci udržateľného rybolovu s certifikátom MSC. Táto certifikácia zaručuje podporu udržateľných populácií rýb a ekologický rybolov s minimálnym vplyvom na životné prostredie. Olej z treščej pečene obsahuje cenné omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA, ktoré napríklad podporujú zdravie srdca, mozgu a očí a regulujú zápalové procesy v tele.
Viac informácií o omega-3 mastných kyselinách a ich zdravotných prínosoch si môžete prečítať v samostatných článkoch na blogu: Omega-3 - živiny, na ktoré by sme v strave rozhodne nemali zabúdať alebo Omega-3 mastné kyseliny EPA, DHA a ako sa v nich vyznať.
Prírodný zdroj vitamínu A a D
Olej z treščej pečene obsahuje aj vitamíny A a D. Tieto vitamíny sa v oleji nachádzajú prirodzene a neexistuje žiadna štandardizácia ich množstva v doplnku. Koncentrácia vitamínov sa preto môže mierne líšiť v dôsledku bežne sa vyskytujúcich sezónnych výkyvov.
Vitamín A je dôležitý napríklad pre správne fungovanie imunitného systému a podporuje zdravie očí, kože a slizníc. Vitamín D je nevyhnutný pre náš imunitný systém, pomáha udržiavať zdravé zuby a kosti tým, že zvyšuje vstrebávanie vápnika, a je potrebný aj pre normálnu funkciu svalov.
Vitamínu D je venovaných viacero článkov na blogu, prečítať si ich môžete napríklad tu, tu alebo tu.
Organické citrusové esenciálne oleje vs. citrusové extrakty
Liquid Omega 3 je prvým z radu doplnkov stravy Trime s obsahom omega-3 obohatených o prírodné príchute. Citrusovú príchuť im dodáva prídavok organických esenciálnych olejov z krvavého pomaranča a citróna. Vďaka tomu je olej vhodný aj pre tých, ktorí nemajú radi klasickú rybiu chuť doplnkov stravy s omega-3.
Pridanie chuti pomocou organických esenciálnych olejov z krvavého pomaranča a citróna môže mať oproti použitiu citrusových extraktov niekoľko výhod. Bio esenciálne oleje sa získavajú z ekologicky pestovaných citrusových plodov bez použitia chemikálií a syntetických rozpúšťadiel. To zaručuje, že konečný produkt je čistý, bez nežiadúcich chemických zvyškov, ktoré môžu byť prítomné v citrusových extraktoch.
Polyfenoly z extra panenského olivového oleja
Polyfenoly sú prírodné antioxidanty, ktoré sa nachádzajú v mnohých rastlinách ak aj v extra panenskom olivovom oleji. Prídavok polyfenolov z extra panenského olivového oleja zabezpečuje nielen zvýšenie antioxidačnej kapacity a stability oleja, ale poskytuje aj určité zdravotné výhody. Ako antioxidanty pomáhajú polyfenoly chrániť bunky pred oxidačným stresom a poškodením a môžu prispievať k prevencii niektorých ochorení. Polyfenoly z extra panenského olivového oleja sú preto prírodnou prísadou so zdravotnými účinkami.
Forma a stabilita oleja
Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA sa nachádzajú v rybách alebo riasach vo forme triglyceridov. Podobne aj v ľudskom tele sa tuky ukladajú a transportujú v tejto forme. Omega-3 mastné kyseliny v doplnkoch stravy Trime sa nachádzajú vo forme triglyceridov, ktoré sú pre naše telo prirodzené. Okrem toho pri výrobe omega-3 doplnkov používame patentovanú technológiu, pri ktorej sa oleje spracovávajú na jednom mieste, v čo najkratšom čase a bez prístupu kyslíka (vďaka použitiu dusíka, ktorý z fľaše odstraňuje prebytočný kyslík). Tým sa znižuje počet zásahov, ktoré môžu mať nepriaznivý vplyv na výslednú kvalitu a stabilitu oleja.
Dávkovanie a použitie
Olej z treščej pečene, podobne ako iné omega-3 doplnky alebo vitamíny rozpustné v tukoch, by sa mal užívať s jedlom obsahujúcim aspoň malé množstvo tuku. Ten totiž podporí vylučovanie tráviacich enzýmov a žlče, a tým podporí vstrebávanie.
Pred stanovením vhodnej dávky na užívanie odporúčame vykonať test Omega 3 Index. Ten vám poskytne nielen informácie o stave omega 3 mastných kyselín EPA a DHA vo vašom tele, ale aj ďalšie dôležité ukazovatele, ako je pomer omega 3/omega 6, index trans-tukov a komplexný prehľad profilu mastných kyselín. Na základe výsledkov a odporúčaní potom môžete ľahšie prispôsobiť suplementáciu, upraviť zmeny v stravovaní a optimalizovať svoje celkové zdravie.
Prečo pravidelne dopĺňať olej z treščej pečene?
Liquid Omega 3 Cod Liver Oil možno ľahko pridať k základnej suplementácii. Tekutú formu ocenia najmä tí, ktorí nie sú fanúšikmi prehĺtania kapsúl. Ak potrebujete doplniť vyššie dávky omega-3, je vhodnejšia tekutá forma. Dávkovanie sa totiž dá ľahko upraviť podľa vašich špecifických potrieb. Ak nemáte radi typickú rybiu chuť, tento olej je určený práve pre vás - prírodná aróma z organických esenciálnych olejov z krvavého pomaranča a citróna mu dodáva lahodnú chuť.
