Blog

Pravidelne uverejňujeme vzdelávací obsah o výžive, doplnkoch výživy a cvičení.

Články

Suplementácia vápnika: pre koho je vhodná a kedy sa jej radšej vyhnúť? Suplementácia vápnika: pre koho je vhodná a kedy sa jej radšej vyhnúť?

Suplementácia vápnika: pre koho je vhodná a kedy sa jej radšej vyhnúť?

23.4.2025

Články

Vápnik je jedným z najdôležitejších minerálov pre naše zdravie - zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní pevnosti kostí, zdraví zubov, zrážaní krvi a...
Čítaj viac
Nedostatok železa ako jeden z najčastejších nedostatkov vo výžive Nedostatok železa ako jeden z najčastejších nedostatkov vo výžive

Nedostatok železa ako jeden z najčastejších nedostatkov vo výžive

22.12.2023

Články

Železo je jedným zo základných stopových prvkov v tele, t. j. jeho potreba je relatívne nízka, ale napriek tomu je nevyhnutné na...
Čítaj viac
Prečo potrebujeme vitamín K2? Prečo potrebujeme vitamín K2?

Prečo potrebujeme vitamín K2?

30.5.2023

Články

Vitamín K2 je potrebný na budovanie pevných a zdravých kostí a podľa vedeckých štúdií [1] sa podieľa aj na udržaní zdravého kardiovaskulárneho...
Čítaj viac
Viete, že aj kapsula môže ovplyvniť kvalitu doplnku? Viete, že aj kapsula môže ovplyvniť kvalitu doplnku?

Viete, že aj kapsula môže ovplyvniť kvalitu doplnku?

29.5.2023

Články

Všetky naše kapsulované doplnky sa nachádzajú výhradne v kapsuliach z rastlinnej celulózy - hydroxypropylmetylcelulózy (HPMC). V tomto článku bližšie predstavíme, prečo využívame...
Čítaj viac
Rastlinný vitamín D - udržateľná voľba rešpektujúca prírodu Rastlinný vitamín D - udržateľná voľba rešpektujúca prírodu

Rastlinný vitamín D - udržateľná voľba rešpektujúca prírodu

28.2.2023

Články

Vitamín D patrí medzi dôležité látky, ktoré náš organizmus potrebuje nielen pre zdravé kosti a správne fungovanie imunitného systému. Počas zimných mesiacov...
Čítaj viac
Suplementácia vápnika - áno alebo nie? Suplementácia vápnika - áno alebo nie?

Suplementácia vápnika - áno alebo nie?

9.11.2022

Články

Vápnik je dôležitý prvok, ktorý je nevyhnutný na udržanie nášho zdravia. Je dokázané, že dostatočný príjem vápnika je potrebný na prevenciu a...
Čítaj viac
Omega-3 z rias alebo z rýb? Omega-3 z rias alebo z rýb?

Omega-3 z rias alebo z rýb?

16.6.2022

Články

O účinkoch omega-3 mastných kyselín na zdravie človeka a ich úlohe v našom tele sme už písali v tomto článku. Ide o...
Čítaj viac
Vegan alebo non-vegan vitamín D3? Vegan alebo non-vegan vitamín D3?

Vegan alebo non-vegan vitamín D3?

1.10.2021

Články

Význam vitamínu D pre ľudské telo a súčasne jeho alarmujúci nedostatok naprieč populáciou väčšinu z nás motivuje k jeho užívaniu vo forme...
Čítaj viac