Všetky overené informácie, podcasty a články o často opomínanom vitamíne pre správne ukladanie vápnika a zdravie vášho srdca
Potrebujete ho viac,
než si myslíte
Vitamín K2 zohráva kľúčovú úlohu v tom, ako naše telo spracováva vápnik – smeruje ho do kostí a zubov a zabraňuje jeho usadzovaniu v cievach. Spolu s vitamínom D3 tvoria silnú dvojicu pre zdravé kosti, kĺby aj srdce. Prirodzene sa vyskytuje v fermentovaných potravinách a produktoch z voľného chovu, ktoré však v modernej strave často chýbajú.
Vyskúšajte náš kvíz o vitamíne K2, a získajte výživové poradenstvo behom jednej minúty.
Vedeli ste?
Dlhodobý nedostatok vitamínu K2 je spojený s vyššou mierou kalcifikácie ciev
Blog
Zdraví, životný štýl
& inšpirácia
Tipy, ktoré vás skutočne posunú vpred na vašej ceste za zdravím