Všetky overené informácie, podcasty a články o často opomínanom vitamíne pre správne ukladanie vápnika a zdravie vášho srdca
Potrebujete ho viac,
než si myslíte
Vitamín K2 zohráva kľúčovú úlohu v tom, ako naše telo hospodári s vápnikom – posiela ho do kostí a zubov a bráni jeho usadzovaniu v cievach. Spoločne s vitamínom D3 tvorí silnú dvojicu pre zdravé kosti, kĺby aj srdce. Prirodzene sa vyskytuje vo fermentovaných potravinách a produktoch z voľného chovu, ktoré však v modernej strave často chýbajú.