Články
Je možné prijať dostatok vitamínu C zo stravy?
5.1.2021
Články
Vitamín C – pre nás úplne nepostrádateľný – je základnou živinou, ktorú naše telo nemôže vyrobiť. Zoznam biologických funkcií, ktoré zastáva vitamín...
Čítaj viac
Horčík: V čom sa nachádza a ako zvýšiť jeho vstrebávanie?
29.12.2020
Články
Až 75 % ľudí má nedostatok horčíka. Zistite, aké funkcie plní v tele, ktoré potraviny ho obsahujú, koľko ho denne potrebujete a...
Čítaj viac
Zdravotné výhody vitamínu C
15.12.2020
Články
Začiatkom zimy prichádzajú aj prvé chladné dni a náhle zmeny teplôt, ktoré so sebou nesú aj častejšie nachladnutie. Väčšinou trvajú len pár...
Čítaj viac
Vitamín D zo slnka: koľko minút stačí a čo bráni jeho tvorbe
17.11.2020
Články
Vitamín D sa v slnku tvorí iba vďaka UVB žiareniu. Zistite, koľko minút na slnku stačí, prečo sa v Českej republike v...
Čítaj viac
Ovplyvňuje zinok testosterón?
17.11.2020
Články
Testosterón je hormón, ktorý sa prirodzene produkuje v našom tele. Dôležitú úlohu však zohráva predovšetkým v zdraví mužov, keďže ovplyvňuje celý rad...
Čítaj viac
Najobľúbenejšie
