Články
Výživové doplnky v menopauze a perimenopauze: čo skutočne pomáha?
7.7.2025
Články
Menopauza so sebou prináša rad zmien, ale správne zvolená strava a cielená suplementácia môžu významne podporiť zdravie, vitalitu aj kvalitu života.
Čítaj viac
Vitamín D: správne dávkovanie, účinky a čo ovplyvňuje jeho hladinu
15.9.2023
Články
Zistite, aké individuálne faktory, od genetiky až po telesnú hmotnosť, zásadným spôsobom ovplyvňujú hladinu vitamínu D v tele a ako správne nastaviť...
Čítaj viac
Prečo potrebujeme vitamín K2?
26.5.2023
Články
Vitamín K2 je potrebný na budovanie pevných a zdravých kostí a podľa vedeckých štúdií [1] sa podieľa aj na udržaní zdravého kardiovaskulárneho...
Čítaj viac
Je možné prijať dostatok vitamínu C zo stravy?
5.1.2021
Články
Vitamín C – pre nás úplne nepostrádateľný – je základnou živinou, ktorú naše telo nemôže vyrobiť. Zoznam biologických funkcií, ktoré zastáva vitamín...
Čítaj viac
Horčík: V čom sa nachádza a ako zvýšiť jeho vstrebávanie?
29.12.2020
Články
Hoci je horčík jedným z najdôležitejších minerálov v ľudskom tele, kvôli modernému životnému štýlu a vyčerpanej pôde dnes trpíme jeho masívnym nedostatkom,...
Čítaj viac
Vitamín K2 - životne dôležitý, napriek tomu málo známy
15.12.2020
Články
Vitamín K2 nie je najznámejší, za to patrí medzi veľmi prospešné a dôležité vitamíny. Naše telo ho dokáže vytvoriť iba v...
Čítaj viac
Slnko ako blahodarný zdroj vitamínu D?
17.11.2020
Články
Prítomnosť vitamínu D takmer vo všetkých bunkách a tkanivách organizmu svedčí o jeho výnimočnosti a schopnosti chrániť nás pred množstvom ochorení. Je...
Čítaj viac
Najobľúbenejšie
